Klubový úchop | Dlouhý

Vyrobeno z oceli s bezproblémovou nerezovou objímkou

• Díky své všestrannosti je klubový úchop ideálním doplňkem pro váš trénink a perfektní pro budování zádových svalů a zlepšení síly úchopu
• Je připevněn k olympijské ose a slouží jako úchop pro různé cviky na Landmine
• Nabízí pohodlný úchop, protože koule rovnoměrně rozděluje váhu na celou dlaň
• Tento všestranný nástavec vám umožní provádět jednostranné pohyby, které více aktivují hluboké svalstvo než bilaterální cvičení
• Jednostranné cviky snižují svalové disbalance, zvyšují aktivaci svalů, maximalizují napětí v oblasti ramen a eliminují špatné pohybové vzory
• Kompaktní délka 72 cm poskytuje velký rozsah pohybu a dostatečný odstup od nasazených kotoučů při všech cvicích
• Vysoce kvalitní ocelová konstrukce a jemné vroubkování zajišťují pevný úchop

Možnosti cvičení:

1. Lumberjack dřepy s váhou před tělem, mrtvé tahy a jednonožní mrtvé tahy, stejně jako oboustranné nebo jednostranné shoulder press, přičemž jednostranné provedení vyžaduje větší stabilitu trupu.
2. Klubový úchop je ideální pro Meadow’s Row
3. Při této variantě veslování máte na Landmine větší rozsah pohybu a je pohodlnější provádět než s jednoručkami
4. Je vhodný také pro Hot Potato Press nebo Russian Twists, kde se snažíte svou silou trupu působit proti půlkruhové rotaci osy
5. Také náročné a komplexní cviky jako Thrusters, při kterých kombinujete dřep a oboustranný tlak na ramena, a výpady vzad jsou s klubovým úchopem možné

Produkt-ID